今後の米国における、新たなコロナウイルス感染状況について、専門家は 「欧州での動きを参考にすると、マスク着用義務の撤廃などの規制緩和が11月にかけて感染拡大を招く。その後、BQ1.1の波が到来して主流になる可能性が高い」と指摘する。 感染リスクが高…

今日は美尻をめざすヒップアップ筋トレの話です♪ 普段の姿勢の悪さや 姿勢や関節を正しい位置で動かすインナーマッスルが効いていない場合があります。 なので強制的に、 お尻の筋肉が働く上体の角度や、 つま先の向き膝の曲がる方向を誘導すると、めっちゃ…

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