離乳食の話

はじめてママ＆パパの離乳食 主婦の友実用Ｎｏ．１シリーズ

離乳食とは、赤ちゃんがそれまでは液体ミルクしか飲んでいないため、食べ物の噛み砕き方などを練習する食事である。

ヨーグルト程度の状態にすりつぶし、初めはアレルギーの少ないおかゆ等から始める。

そして、徐々にクセの少ない人参やカボチャなどの野菜をすりつぶし、離乳食を作ると良い。



生後５～６か月頃から始めるが、離乳食は１日一食、決まった時間に与えると良い。

食べる量は個人差があるため、食べなくても心配しなくてよい。

成長曲線から極端にずれていなければ大丈夫。

と、知り合いの栄養士さんが言っていました。

ママさん、パパさんは大変だと思うが、頑張ってほしい。