2021-11-29 朝のルーティーン、ジョギングの話 スポーツ 習慣 毎朝のルーティーンで、ジョギングをしているが、最近はさすがに寒いので、しばらくお休みしようと思っています。 毎朝というか、365日走っている人もいますが、凄いと思います。 特に真夏に走っている人は、熱中症リスクと戦いながら走っているので、尊敬します。 私はズボラなので、ダメですね…。