2022-01-18 レスミルズのボディパンプの話 エクササイズ 前回ボディパンプの話を忘れていました。 エグザスの頃より、元祖であるボディパンプ。 もちろんBTSJ時代からのファンです。 腕の筋力を大量に消費するため、他のレスミルズプログラムとは客層が少し違いますよね! パンプはエミネムの曲で行うのが私は大好きです。 わかる人には、わかると思いますが、マニアックな話で、どうもスミマセン! こちらからは以上です、ありがとうございました!