月曜日の話。

「月曜日の朝がつらい」と思ったら読む本

月曜日の朝はなぜつらいのか、という話です。

月曜日は朝からつらい。なぜだろうか。

それは楽しい休日後の気分的な事ではなく、おそらく日曜日が存在するからだと、私は思っている。

休日もなく、ずっと毎日月曜日なら、この月曜日の不調もないはずである。

しかし、休養は取らないと、身体を壊してしまうので、疲れを感じたら、休むという方が良いと思う。



がしかし、日本人は特に土日がなければ、自分から休むことが苦手である。

苦手というか、社会の同調圧力があり、ほぼ不可能である。

ということは、やはりつらい月曜日の朝を乗り切るしかない。

私がやっているのは、水を飲むこと。

これは体内のアルコールを薄めるというわけではなく、気分的にとても良くなり、オススメです。



医学的にもある程度証明されている健康法である。

みんな月曜日は朝から水をいっぱい飲んで頑張りましょう♪

名医が伝授!水を飲むだけで健康になる (パワームック)