秋ぴあ 首都圏版 2021ぴあAmazon 今回は涼しくなってきたので秋の話です。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 過ごしやすい季節になってきました。やっぱり暑い夏より、秋は過ごしやすいてますね。趣味がランニングなので、とっても快適に…

年齢に負けないマラソン練習法: 誰でも直ぐに取り組める、あえてゆっくり走って元気ハツラツになるマル秘練習法作者:田中 猛雄,大竹 基之Amazon今週のお題「今月の目標」 目標の話です。目標と言えば、私にとってマラソンの自己ベストです。 (adsbygoogle = …