専門家によると、 「就寝時に深部体温が下がると、脳に『眠る時間ですよ』と知らせる合図になる。 暑くて寝苦しい夜には、アイスパックのように使えるうえ、溶けたときのべたつきもない『米』の活用がおすすめ。 靴下に詰めて、フリーザーバッグに入れ冷凍庫…

日本は大昔から台風の襲来によって、大きな被害を受けてきました。昭和9年9月21日に高知県室戸岬付近に上陸し、近畿を縦断した「室戸台風」、昭和20年9月17日鹿児島県枕崎付近に上陸し、終戦後の日本を襲った「枕崎台風」、昭和34年9月26日に和歌山県潮岬付…