菜々緒さんのスタイル維持の秘訣とは

1028_24　菜々緒　超絶美脚写真集

菜々緒さんのスタイルは、股下８５センチというから、どれだけ脚が長いかよくわかります！！

○なぜこんなに脚が長くなったのでしょうか

菜々緒さんによると、
成長期は、毎日必ず朝７時に起き、夜は９時に寝る生活を続け、
毎日牛乳を２リットル飲まれていたそうです。

幼児期からの習慣ということなので、
ご両親の教育の賜物でしょう。

もともとの体質や遺伝等も、もちろん関係あると思いますが、
たとえ、菜々緒さんみたいに脚が長くならなくても、
健康にはすごく良さそうですよね！！

この美脚を維持するために、睡眠を十分にとり、
特別エステなどには通わず、
ストレッチやマッサージをご自分で毎日されているそうです。

毎日コツコツと努力されているのですね！

○ダイエットはしているのでしょうか

そんな、美しい脚を持つ菜々緒さんですが、
どのようなダイエットをされているのでしょうか。

驚くべきことに、ダイエットをしたことがないというのです！！

やはり才能なのかもしれませんね！

うらやましい！

ちなみに私も股下だけなら83センチあります♪

その他が、菜々緒さんとは大違いですが笑

こちらからは以上です。お読みいただき、ありがとうございました😊