健康維持に役立つ成分とは？～積極的に摂取すべきもの～

健康のため、摂取を心がけている成分1位は「乳酸菌」そんな結果が、ある調査会社における「健康によい成分」に関する調査で分かりました。

○6割強の人が「摂取を心がけている成分がある」

　健康のために摂取を心がけている成分がある人は6割強だった。

どのような成分なのか聞いてみると、

1位が「乳酸菌」で22.5％、

2位は「たんぱく質」で21.6％、

3位は「ビタミンC」で21.5％でした。

「健康維持」「免疫力・抵抗力向上」に期待
　期待する効果について聞いたところ、

1番多い回答は「健康維持」（62.2％）。

次いで「免疫力・抵抗力向上」（48.3％）、「体調不良の改善、病気の改善、悪化防止」（35.1％）、「疲労回復」（29.3％）と続きました。

こちらからは以上です。お読みいただき、ありがとうございました😊