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３０日で生まれ変わる美女ダイエット (幻冬舎文庫) 作者:エリカ・アンギャル 幻冬舎 Amazon 今回は痩せて別人になった、りんごちゃんの話です。 巷では、凄まじい反響があり、「誰かわからんかった」、 「めっちゃ綺麗な美人になっててびっくり」などの声が…

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欧米人に比べて日本人女性の更年期症状が少ない理由 老化のスピードを抑えるのに有効な食品として、オススメしたいのが、豆腐、納豆、油あげ、大豆の水煮などの大豆食品です。 大豆の水煮は、缶詰でも売られています。 大豆に含まれているイソフラボンという…