🧘‍♀️スポーツデビューに最適な運動とは？

これから始めてみたい運動について

　ある調査会社が普段から運動を行っていない人に対して、「これから運動を始めてみたいと思うか」と質問すると、

「始めたいと思う」（58.3%）、

「どちらともいえない」（31.8％）、

「始めたいと思わない」（6.3%）

という結果になりました。

○これから運動を始めてみたいと思うか、という質問に対しては、

「運動を始めてみたいと思う」

「どちらともいえない」

と回答した人に対して、

「運動を始めるなら何からやってみたいか」と尋ねたところ、その結果は、

1位は「散歩・ウォーキング」（72.1%）、

2位は「筋トレ」（19.3%）、

3位は「ヨガ」（14.3%）となりました。

ヨガは男女問わず、以前から人気ですね！

私もヨガを趣味にして、通い放題のジムへ通いまくっています♪

こちらからは以上です。お読みいただき、ありがとうございました😊